お受験の運動テストのために
体操教室いかないとダメ？？
最近は、小学校受験の試験項目の中に
「運動テスト」が増えてきました。
小学校側も「お勉強ばかりできる子」を求めているわけではない事が明らかですよね。
✅この記事の内容
- 運動テストでぶっちゃけ何を見られてる？
- 実際の運動試験の内容は？
- お受験の体操教室の内容
- 自宅での練習は必須！
- 実際自宅練習で役立つグッズ
- 日常生活でも練習になる！オススメの行動
お受験初めてでしたが、
第一志望・第二志望（都内難関共学校・女子校）共にご縁を頂きました。
経験したからこそわかるリアルな内容を
お伝えしていきます！
運動テストは何を見られてるの？
運動テストがあるからと言って、
「とびぬけて運動神経が良い子」
を求めているわけではありません。
【運動テストを行う理由】
- 年齢相応の運動能力発達度合い
- しっかり指示を聞ける子か
- 諦めずに、最後までがんばる子か
- 集団の中のマナーや態度
実際、小学校受験の運動テストは
運動神経が良いだけでは
とてもクリアできないような
難しいサーキットがでます！！
（もちろん受験校によって様々ですが…）
つまり…
- 先生の指示を聞いて
- 覚えて
- 実際に行動する
という練習をしておかないと、
なかなか難しいという事です！！
実際の運動試験の内容
ここで、我が子が受験した
都内難関「共学校」「女子校」
実際の運動試験内容をお伝えしておきます。
【A校】
サーキット形式
- 1人の先生が実際のお手本
1人の先生が口で説明 - 決められた場所で「やめ！」と言われるまで縄跳び（30秒程度）
- その後、三角コーンに並ぶ
- スタートラインでボール渡される
- 右わきに抱えたままケンパー（ケンケンは左足）
- ケンパ終わった場所で10回ドリブル
- 赤いかごにボールを置く
- マットで前転1回
- その後アザラシ歩き
- コーン4つ置かれてあるので、右から入るジグザグスキップ
【B校】
行動観察と運動のMIX形式
- 先生がしっかり説明＆お手本を見せてくれる
- 8の字ドリブル（約1メートル間隔のコーンに沿って2周）
- コーンを左周りでかけっこしてゴールの線を駆け抜ける
- 遠投2回（距離測る）
- 飛んだ飛んだ何が飛んだ（5種のポーズが決まっている。模倣＆ジェスチャー要素）
- 後だしジャンケン（勝つ・負ける・あいこの指示）
いかがでしょうか…？？
お手本・説明は1度のみです。
大人でも覚えられないよー！
と思うような内容ですよね？
この内容を見てしまうと、
練習無しで一発本番は無理ーー！
と思ってしまいますよね‥
場数を踏んでおくことが
結構重要なのです。
お受験の体操教室の内容
我が子は結局、年長の5月から半年間
「受験体操教室」に通いました。
もともと幼稚園でスポーツは習っていたので
運動神経は悪くなかった我が子。
しかーし！！
いざ受験体操の体験クラスに行くと
受験体操に通っている子と通ってない子の差は
一目瞭然でした…トホホ。
これはやばい…
思って、半年間お世話になることに。。
【一般的な体操教室】と【受験用体操教室】の違い
我が家は体操習ってたから大丈夫！
と思っていても…
- 一般的な体操教室
- お受験用の体操教室
この二つには
大きな違いがありました。
【ここが違う！お受験用体操教室】
- 先生の指示を聞くところを重視
- 指示を聴く態度・待つ態度も指導
- 過去問を多く取り入れる
- 模倣体操・ボール・マット・縄跳び・鉄棒
- サーキットも過去問を網羅
- 受験校に沿った対策を知ることができる
お受験に一番大切な要素である
「お話・指示をきちんと聞いて理解する」
というチカラがつくのも、
お受験体操ならでは！
一般的な体操教室は
- 運動ができるようになるここと
- チャレンジしてできた！！を増やすことで自信がつく
という利点があると思います。
受験体操はそれプラス、
- マナーや躾も指導
- 合格に向けた内容
- 過去問で試験内容に慣れることができる
と考えればわかりやすいと思います。
実際のレッスン内容
お受験体操教室も沢山ありますよね。
- 大手塾の体操クラス
- 個人の体操教室
- 受験体操だけが有名な塾
などなど
教室によって、
内容や進め方は違うと思います。
- 狭い行室内で行う場合
- 体育館で行う場合
実際我が子が通った体操教室の
レッスン内容をお伝えしておきます。
【レッスンの流れ50分間】
- 1列に並び自分の名前を言う
- その日の口頭試問を順番に答える※１
- ラジオ体操
- 模倣体操（先生のお手本と同じ動きをする）※２
- 指示にそったボールつきや動物歩き
- サーキットに出てくる内容の練習※３
- サーキット（1人2回程度）
※１
口頭試問
これは、一人一人考える時間も短くテンポ良く答えていきます。
大きな声で言わないと先生に聞こえません
例２）幼稚園では何で遊びますか？
例３）お父さんとは何をして遊びますか？
などなど、簡単な質問です。
※２
模倣体操
これは先生がとても重要視されていました。
例２）手足同時グーチョキパーチョキ
例３）笛１回⇒立つ 笛２回⇒仰向けで寝る 笛３回⇒体育座りなどの指示
※３
サーキットの内容の練習
サーキットと言っても、内容は様々です。
- ロープをくぐる＆ジャンプ
- ボールつき＆8の字ドリブル
- ケンパー
- 平均台
- フープ縄跳び
などなど、その日のサーキット（過去問）
に必要な練習をしていきます。
体操教室の選び方
やはり塾もそうですが
「体験レッスン」は必須です。
- 先生が良い意味で厳しい
（怖いのはNG×） - 褒めて伸ばしてくれる
- 一人一人しっかり指導してくれる
- 内容が充実している
- 過去問を網羅している
- 受験の情報が新しい
周りの情報にあまり振り回されず、
実際目で見て
自分の子供に合っているか
ということを見極めて選びましょう！
頑張るのはお子様です！
先生が厳しすぎて、体操に行きたくなくなるのでは本末転倒ですよね？
楽しみながら自信をつけていきたいですね！
自宅での練習は必須！？
体操教室通ってれば大丈夫よね？
体操教室に通い始めた時期にもよりますが、
週一回の体操教室だけではなかなか上達しません。
特に、ボールやケンパー、模倣運動など、
自宅でも（公園でも）
できることって沢山あります！
実際の体操教室で使っていたものを
ご紹介します。
同じものを使っていました！！
（某有名小学校の試験で同じものを使用します）
（フラットで滑りにくく、自宅で練習するのにも最適です、プラスチックの物は滑りやすく蹴とばしてしまいますが、こちらはストレスなく使えます！）
ドリブルを輪の中で練習したり、必須です！
本番もビニールタイプが多いようです
長さが合わない場合、先生が変えてくれます。
上記の物を揃えて置けば、
大体のことは自宅（公園）で練習できます！！
実際にできるオススメの行動！
結局、日常生活のちょっとした動きが
全て練習につながります！
✅駅までの行き帰りでできる！
- スキップやギャロップ
- 低めの縁石で平均台の練習
- ケンケン（右足でやってみよう！などと指示）
✅家の中でできる
- 布団の上で前転
- ロープをくぐる・ジャンプ・片足とび
- 動物歩き（くま・アザラシ・クモ）
- 小フープでケンパー（マンションの方は音注意！）
- 物を置いて、右周りや左周りの練習
✅公園でできる！
- 鉄棒（ぶらさがり1分目標＆前回り）
- キャッチボール＆遠投
- 縄跳び（30秒目標）
- 大フープで縄跳び
- 大フープの中でドリブル（右手＆左手
- ボールの投げ上げ＆キャッチ
- 大繩の練習
いかがでしたか？？
毎日のちょっとした合間に、
出来ることって沢山あります！！！
お勉強に飽きたら、遊びついでに
公園で気分転換してみることをオススメします！
まとめ
今回の記事では
- 小学校受験の運動テストで何を見られているか
- 運動テストの内容
- 一般の体操教室と受験体操教室の違い
- 受験体操教室の内容
- 自宅で使える練習必須アイテム
- 自宅や公園での練習方法
実際経験したからこそわかる内容でお伝えしました。
ズバリお答えします。
Q、受験用体操教室には通うべき？
運動テストがある小学校を受験予定の場合
通った方がいいです（断言！）
理由は…
- 運動神経がいいだけでは難しい
- 待つ態度などの指導も入る
- 過去問を練習できる
- 実際の試験内容に慣れることができる
通う期間は、お子様のもともとの運動能力によって見極めることが必要です。
しかーし！！！
いざ入会しよう！！と思った時に
空きがあるのかはわかりません！！
※人気の体操教室などは、
すぐに埋まってしまう可能性が高いです。
- 春季講習
- 夏期講習
- 模試
体操教室に通えない場合でも、
上手く講習などを受講して練習しておくことを
オススメします！！
是非参考にしてみて下さい！
